Медицина
 |  |  |  |
 |  |  |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Женское здоровье
Эксперты в области медицины установили: самый простой 20-
минутный массаж лодыжки способен снять временные болевые
ощущения.
Названная акумассажем (нажатием на биологически активные
точки кожи), эта нехитрая процедура помогла 94 процентам
пациентов, принявших участие в исследовании. В частности такой
массаж позволяет бороться с менструальными болями, которые
мучают миллионы женщин, пишет газета Mirror. Половину из тех,
кто принял участие в эксперименте, учили особому давлению на
определенную точку на лодыжке, называемую точкой
"Санийнджиао".
Эта техника самолечения занимает шесть секунд, и выполняют ее
с помощью большого пальца. Затем следует двухминутный
перерыв и вновь шестисекундное воздействие на определенную
точку на лодыжке. На каждой лодыжке всю процедуру следует
повторить четыре раза.
Ученые проверили акумассаж на группе студентов колледжа из
Тайваня: они пытались установить, можно ли самостоятельно
снимать болевые ощущения без применения лекарственных
препаратов.
По словам одного из исследователей, акумассаж усиливает
циркуляцию крови и повышает жизненную энергию, что, в свою
очередь, снимает судороги в матке женщины, которые и вызывают
так называемые менструальные боли. Этот массаж абсолютно
безвреден и научиться ему не представляет никакого труда.
Из 69 студенток, участвовавших в программе, половину обучили
акумассажу, а половину – нет. Контрольная группа продолжала
бороться с болями, в то время как применяющие массаж забыли о
своих "женских проблемах". Эффективность массажа отмечалась в
87 процентах случаев.
минутный массаж лодыжки способен снять временные болевые
ощущения.
Названная акумассажем (нажатием на биологически активные
точки кожи), эта нехитрая процедура помогла 94 процентам
пациентов, принявших участие в исследовании. В частности такой
массаж позволяет бороться с менструальными болями, которые
мучают миллионы женщин, пишет газета Mirror. Половину из тех,
кто принял участие в эксперименте, учили особому давлению на
определенную точку на лодыжке, называемую точкой
"Санийнджиао".
Эта техника самолечения занимает шесть секунд, и выполняют ее
с помощью большого пальца. Затем следует двухминутный
перерыв и вновь шестисекундное воздействие на определенную
точку на лодыжке. На каждой лодыжке всю процедуру следует
повторить четыре раза.
Ученые проверили акумассаж на группе студентов колледжа из
Тайваня: они пытались установить, можно ли самостоятельно
снимать болевые ощущения без применения лекарственных
препаратов.
По словам одного из исследователей, акумассаж усиливает
циркуляцию крови и повышает жизненную энергию, что, в свою
очередь, снимает судороги в матке женщины, которые и вызывают
так называемые менструальные боли. Этот массаж абсолютно
безвреден и научиться ему не представляет никакого труда.
Из 69 студенток, участвовавших в программе, половину обучили
акумассажу, а половину – нет. Контрольная группа продолжала
бороться с болями, в то время как применяющие массаж забыли о
своих "женских проблемах". Эффективность массажа отмечалась в
87 процентах случаев.
6 секунд массажа и боли нет !
: http://massage.alfaspace.net
Проголосуй за Нас
|
Мужское здоровье
Тема недели